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Poderoso anti-oxidante que protege tu cuerpo  La vitamina E y sus funciones  Tener una dieta balanceada, rica en vitaminas, es lo primero para mantener un...

 Nutrientes necesarios para tu cabello y uñas ¿Qué es el colágeno?  El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y tiene como...

La Semilla de Chía  Después de mucho tiempo de ser olvidada, la ancestral semilla de chía que fue un día utilizada por los mayas y...

¿Sabias que más de 300 reacciones químicas en el cuerpo dependen de un mineral llamado magnesio? El magnesio no es el primer nutriente en el...

La soya Los alimentos de soya son ricos en calcio, hierro, fibra y proteínas, y estudios han descubierto que estos alimentos pueden ayudar a prevenir...

¿Sabías que a pesar de tomar suficiente calcio para huesos fuertes y para la prevención de la osteomalacia y osteoporosis corres el riesgo de padecer...

¿Sabías que estudios de población han demostrado que la India – donde la gente consume cúrcuma regularmente – tiene tasas bajas de Alzheimer? Los estudios...

¿Sabías que? El colágeno, es la proteína más abundante en el cuerpo humano, da fuerza, estructura y regenera todos los tejidos del cuerpo humano, tales...

  ¿Qué es el Omega 3? Los Omega 3 son un tipo de grasa esencial. Esto significa que los Omega 3 son necesarios e indispensables...