La Vitamina E
Poderoso anti-oxidante que protege tu cuerpo La vitamina E y sus funciones Tener una dieta balanceada, rica en vitaminas, es lo primero para mantener un cuerpo sano y equilibrado, y una...
Blog munnat
El Colágeno y la Biotina.
Nutrientes necesarios para tu cabello y uñas ¿Qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y tiene como función dar fuerza y estructura...
Beneficios del Aceite de Chía
La Semilla de Chía Después de mucho tiempo de ser olvidada, la ancestral semilla de chía que fue un día utilizada por los mayas y aztecas por sus propiedades terapéuticas...
El Magnesio – mineral que no debe de faltar en tu dieta.
¿Sabias que más de 300 reacciones químicas en el cuerpo dependen de un mineral llamado magnesio? El magnesio no es el primer nutriente en el que uno piensa, ya que...
ISOFLAVONES DE LA SOYA
La soya Los alimentos de soya son ricos en calcio, hierro, fibra y proteínas, y estudios han descubierto que estos alimentos pueden ayudar a prevenir y mejorar algunos de los...
Importancia de la vitamina D para la salud de la mujer
¿Sabías que a pesar de tomar suficiente calcio para huesos fuertes y para la prevención de la osteomalacia y osteoporosis corres el riesgo de padecer de estas enfermedades? El motivo...
Cúrcuma – La poderosa especie con increíbles propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes.
¿Sabías que estudios de población han demostrado que la India – donde la gente consume cúrcuma regularmente – tiene tasas bajas de Alzheimer? Los estudios han especulado que los efectos...
El colágeno y sus posibles beneficios para una piel sana.
¿Sabías que? El colágeno, es la proteína más abundante en el cuerpo humano, da fuerza, estructura y regenera todos los tejidos del cuerpo humano, tales como los músculos, huesos, tendones...
El Salmon de Alaska – rica fuente de Omega 3
¿Qué es el Omega 3? Los Omega 3 son un tipo de grasa esencial. Esto significa que los Omega 3 son necesarios e indispensables para la salud pero nuestro...